High Intensity Low Impact

High Intensity Low Impact

HILIT ein neuer Kurs der begeistern wird:

Die Cardio-Einheiten beim High-Impact-Training bringen den Puls auf Hochtouren und heizen den Fettstoffwechsel an. Die anschließenden Low-Impact-Übungen sind für die Flexibilität in den Gelenken wichtig, entspannen die Muskeln und sorgen für ein gutes Körpergefühl.

Neugierig geworden? Dann melde Dich jetzt an!

Ort:            Sporthalle am Leifheit Campus Nassau

Wann:       07.02.2023    20:00 Uhr

Dauer:       10 Kurseinheiten zu je 60 min.

Wer:          Männer und Frauen ab 16 Jahren

Kosten:      40,00 € für Mitglieder des TV 1860 Nassau

                   60,00 €. für Nichtmitglieder

Trainerin: Elvi Höhn (DTB- Rückentrainerin und zertifizierte             Entspannungstrainerin)

Anmeldung: wegen begrenzter Teilnehmerzahl, bitte nur telefonische Anmeldung unter 02608/922061