Der TV 1860 Nassau mit seinen zahlreichen Abteilungen (www.tv1860naussau.de) bietet wieder ab Januar2023 jeden Dienstag die Übungsstunde Rücken-fit von 18:30 - 20:00 Uhr in der Sporthalle am Leifheit-Campus an.

Dieses intensive und präzise Workout kräftigt die Haltemuskeln und das Core-System. Denn ist dieses Core-System stark und stabil, dann halten auch Rumpf und Rücken den Belastungen des Alltags stand.

Mit Hilfe von vielseitigen praktischen Übungen und Dehnungen bleiben Sie langfristig körperlich aktiv und beugen so letztendlich chronischen Rückenschmerzen vor.

Wenn Sie also Ihr Leben rückenfreundlicher und aktiver gestalten wollen, sind Sie hier genau richtig.

Sind Sie interessiert? Dann kommen Sie doch ganz unverbindlich in die Sporthalle zum "Schnuppern". Infos gerne unter 02608/922061

Es freut sich auf Sie

Elvi Höhn und der TV1860 Nassau

(DTB-Rückentrainerin)