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Tischtennis-Schnupperkurs für Mädchen ab 8 Jahre

Geschrieben von Marco Noetzel. Veröffentlicht in Tischtennis Aktuelles

Tischtennis-Schnupperkurs für Mädchen ab 8 Jahre

Wo:      Sporthalle des Leifheit Campus in Nassau

Wann: Jeden Freitag von 17-19 Uhr

erforderlich sind Hallenschuhe, gestellt wird TT-Schläger und TT-Bälle

Kosten: bis zu 8 Doppelstunden k o s t e n f r e i

Wer bietet es an? der TV1860Nassau mit Überleiterin Hannelore Dillenberger

Neue Corona-VO Rheinland-Pfalz – Umsetzung im Hallensport

Geschrieben von Marco Noetzel. Veröffentlicht in Gesamtverein Aktuelles

Liebe Abteilungs- und Übungsleiter,

am 3. April wurden die Corona-Regeln gelockert. Es sind alle Beschränkungen für den Sport, sowohl im Innen- als auch im Außenbereich aufgehoben. Damit ist der Trainings- und Wettkampfbetrieb grundsätzlich wieder uneingeschränkt möglich.
Gleichwohl ist es auch ohne eine entsprechende gesetzliche Verpflichtung in allen Bereichen, in denen sich eine Vielzahl von Menschen begegnen oder zusammentreffen, nach wie vor geboten, Schutzmaßnahmen in eigener Verantwortung einzuhalten, um sich selbst und andere zu schützen. Die 33. CoBeLVO setzt daher auf eine stärkere Eigenverantwortung der Bürgerinnen und Bürger, durch die die verpflichtenden Basis-Schutzmaßnahmen ergänzt und unterstützt werden. So ist es nach wie vor geboten, die gängigen Hygieneempfehlungen zu beachten, um sich selbst und Dritte zu schützen.
Da das Infektionsgeschehen nach wie vor sehr hoch ist und insbesondere beim Sport im Innenbereich eine hohe Ansteckungsgefahr besteht, empfiehlt der Vorstand, im Innenbereich für den Sportbetrieb die 3G Regel beizubehalten und in Wartesituationen bei der Maskenpflicht zu bleiben.
Bei Teilnahme an Wettkämpfen und am Spielbetrieb sollten sich die Abteilungen über die aktuellen Vorgaben der Verbände informieren, auch diese können im Rahmen ihres Hausrechts besondere Regelungen erlassen.
Weitere Informationen dazu finden sich im Internet unter:
Vereinfacht: Corona-Regeln im Überblick.rlp.de
Rechtsgrundlage: https://corona.rlp.de/fileadmin/corona/Verordnungen/33._CoBeLVO/220401_33_CoBeLVO.pdf

Im Zweifelsfall gelten die aktuellen Verordnungen des Landes Rheinland-Pfalz (siehe https://corona.rlp.de/ )!

Den AbtL/ÜL bleibt die Entscheidung selbst überlassen, ob die sportlichen Aktivitäten unter Einhaltung der gesetzlichen Vorgaben weitergeführt werden oder der Sportbetrieb vorübergehend eingestellt wird.
Wird der Sportbetrieb vorübergehend eingestellt, ist dies dem Vorstand mitzuteilen

 

neuer TABATA und Rückenfit Kurs ab 25.04.2022

Geschrieben von Marco Noetzel. Veröffentlicht in Kurse

TABATA und Rücken intensiv mit dem TV 1860 e.V.

2021 feierte ein neuer Kurs Premiere beim TV 1860 Nassau e.V.

Unter der professionellen Leitung von Elvi Höhn (KANTAERA-Instructor) wurden ab dem 26.10.2021 insgesamt neun Kurseinheiten des HIIT-Trainings TABATA angeboten.

Was ist Tabata eigentlich?

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Die aktiven Sportphasen wechseln sich in hoher Intensität mit kürzeren Erholungsphasen ab. Der schnelle Wechsel kurbelt die Fettverbrennung an, so dass die Pfunde nur so schmelzen. Gleichzeitig verbessert Tabata die körperliche Ausdauer.

Willst du auch mal so richtig ins Schwitzen kommen?  

tabata

Kein Problem, ab Montag, dem 25.04.2022 startet ein neuer TABATA-Kurs

mit 8 Kurseinheiten zu je 60 min (19:30 Uhr – 20:30 Uhr)

Und auch dieses Jahr gibt es wieder eine Premiere:

Ebenfalls am 25.04.2022, immer von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr startet der Kurs "Rücken intensiv“

Ziel des Kurses "Rücken intensiv" es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Als Teilnehmer lernt man ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten für einen rückengerechten Alltag kennen und verbessert seine Beweglichkeit, Ausdauer sowie die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.

Für beide Kurse gilt:

Dauer: 8 Kurseinheiten zu je 60 min 

Kosten: 40 Euro für Mitglieder des TV 1860 e.V. / 60 Euro für Nicht-Mitglieder

Wer? Männer und Frauen ab 18 Jahren. 

Anmeldung: bei Elvi Höhn, Tel.: 02608/922061

Mitzubringen: Hallenschuhe, eigene Turnmatte

Wo:  Sporthalle am Leifheit-Campus in Nassau (neben dem Schwimmbad), Halle C